استرس

مقدمه :

همه انسانها در زندگی روزمره در معرض انواع فشارهای روانی قرار دارند.

کارگری که در محیط کارخانه کار می‌‌کند، پزشکی که با بیماران متعدد و صعب العلاج سروکار دارد، بیماری که خود را برای عمل جراحی سخت و آندوسکپی و شیمی درمانی سرطان آماده می‌‌کند، معلمی که در کلاس درس به تعلیم دانش آموزان مشغول است، کارمندی که با سیل بیشمار ارباب رجوع مواجه است، پلیسی که وظیفه حفظ نظم و نظارت بر اجرای قوانین اجتماعی را به عهده دارد، ورزشکاری که خود را برای مسابقه جنجالی آماده می‌‌کند و بالاخره مدیری که از یک طرف با افکار متفاوت زیردستان خود و از طرف دیگر با مشغله‌های کاری و فکری مواجه است، همگی با رویدادهای استرس انگیزی روبرو هستند که بهداشت روانی و جسمی آدمی را تهدید می‌کنند. نظر به اینکه تجربه استرس (فشار روانی) جزء لاینفک زندگی بشر است لزوم آموزش افراد جامعه و کارکنان ادارات در سطح وسیع با هدف کاهش استرس و پیشگیری از آن امری ضروری است.

بنابراین ...............................

شیوه‌های تجربی کاهش عوامل منفی تأثیر گذار در ایام امتحانات

چنانچه فردی قبل از شروع امتحان‌ها ، از ابتدای شروع سال تحصیلی با برنامه‌‌ریزی دقیق به مطالعه‌ی دروس بپردازد و اجازه ندهد حجم درس‌های مطالعه شده افزایش یابد ، در ایام امتحان‌ها نیاز به تلاش خیلی زیادی ندارد و یا اینکه نیازی نیست یادگیرنده در امتحان‌ها از سایر فعالیت‌های خود از قبیل تفریح‌ها و ...

آموزش و پرورش و نقش سازندگی

آموزش و پرورش در هر کشوری را می‌توان پایه و اساس پیشرفت آن کشور دانست.

نسل فردا و آینده ساز مملکت در کلاسهای درس امروز آموزش می‌بینند و آماده پذیرش مسئولیت در آینده می‌شود. در سطح وزارت‌خانه می‌توان گفت که بزرگترین وزارت‌خانه کشور آموزش و پرورش است وزیر آموزش و پرورش هم با بیشترین جمعیت ....................

کاشت و تکثیر گیاهان زینتی

کاربرد هورمون‌های گیاهی
هورمون
هورمون به موادی اطلاق می‌شود که به مقدار بسیار ناچیز در یک اندام معین از گیاه بوجود می‌آید و در اندام‌های دیگر استفاده می‌شود. با این تعریف شاید تصور شود که هورمون‌ها صرفاً جزء مواد کاملاً درون ساز گیاه هستند، اما همواره اینطور نیست زیرا ..............

عدسی های مقعر و محدب

اهداف

دانش آموزان خواهند فهمید که عدسی های مقعر و محدب چگونه کار می کنند، بعضی از کاربردهای متفاوت این دو نوع عدسی را خواهند دید و آزمایشی انجام می دهند که نشان می دهد این عدسی ها چگونه کار می کنند. همچنین ، آنها قادر خواهند بود که اصطلاحات مرتبط با عدسی ها را به کار ببرند. ..................