نکات دانستنی قرآن

1 ) ترتیل به معنای نظم و ترتیب و عبارتست از خواندن قرآن بطور منظم و شمرده همراه با تدبر در معانی ( که در حد توان اینکار واجب است ) و بر سه قسم می‌باشد : ...............

بهتر است بدانیم که .................

* حلزون ؛ خانه‌اش را به دوش می‌کشد چون به همسایه‌اش اعتماد ندارد.

* نگاه ؛ زبان مخصوصی است که احتیاجی به ترجمه ندارد .

مقابله با اضطراب ورزشی

اگر ورزشکاری هستید که بهترین عملکرد خود را در تمرینات نشان می دهید امّا در زمان مسابقه و رقابت دچار احساس خفگی و نوعی واماندگی می شوید؛ باید بدانید شما به وسیله یکی از علوم ورزشی یعنی «روانشناسی ورزش» می توانید بر اظطراب خود غلبه کرده و کارایی خود را در زمان مسابقه بیش از پیش افزایش دهید.

ورزش و تقویت حافظه

اگر فواید تمرینهای بدنی رامی‌‌توانستیم به نمایش درآوریم ، درشمار یکی از مؤثرترین روشهای درمانی شناخته شده در طول تمدن بشری ظاهر می‌شد . تمرینهای بدنی منظم و ملایم ، در بهینه سازی گردش‌خون و کاهش فشار خون مؤثر است . تمرینهای ورزشی باعث تقویت ماهیچه ها شده، چربیها را آب کرده ، سوخت و ساز بدن و وزن آن را تنظیم می‌کند . همچنین موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود . ورزشکاران دارای استخوانهایی محکم‌تر ، عضلاتی پیچیده‌تر و چربی کمتری هستند . شاید شما از تمامی فواید ورزش آگاه نباشید ، اما ایا می‌دانید که ورزش در فعالیتهای مغزی و ذهنی شما نیز اثر گذار است ؟

تاثیر ورزش بر اقتصاد

سهیلا‌ وکیلی:
مولین سال (1983‌) برای اولین بار از ورزش به عنوان یک صنعت یاد کرد. او در توضیح این گفته خویش سالها پیش گفت : هرگونه فعالیت ورزشی آماتور و حرفه‌ای که موجبات افزایش ارزش افزوده کالا‌ و خدمات ورزشی رافراهم کند، صنعت ورزش محسوب می‌شود.